Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

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À propos

Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.



Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)

  • EAN

    9782330150495

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    288 Pages

  • Longueur

    19.9 cm

  • Largeur

    12.6 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    204 g

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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